[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Dale GallowayDyscyplina wewn�trzna kluczem do sukcesu i szcz�ciaS�owo trening oznacza regularne wykonywanie pewnego sta�ego zestawu �wicze� i stosowanie si� do okre�lonych wskaz�wek w d��eniu do osi�gni�cia upragnionego celu. Dodatkowym koniecznym warunkiem jest dyscyplina wewn�trzna. Na kartach tej ksi��ki Dale Galloway przekonuje, �e poddaj�c si� samokontroli, niczego si� nie traci, lecz dobrze przygotowuje si� do zdobycia tego, co w �yciu najwa�niejsze. Motto: "Porzu� to, co ma mniejsz� warto��, je�li chcesz zyska� to, co bardziej warto�ciowe," pobrzmiewa w ca�ej ksi��ce i odnoszone jest do ka�dego poruszanego w niej tematu. Sprawdzone rady i praktyczne wskaz�wki Dalea Gallowaya pomog� ka�demu przej�� kontrol� nad nie uporz�dkowanymi dziedzinami �ycia, sta� si� odpowiedzialnym cz�owiekiem, odnie�� zwyci�stwo nad pokusami i wykszta�ci� w sobie postaw� wewn�trzn� prowadz�c� do osi�gni�cia trwa�ego sukcesu. Sztuka samodyscypliny Ka�dy tego chce, nie ka�dy potrafi Dale E. Galloway Oficyna Wydawnicza "Logos" 1997 Nazwiska poszczeg�lnych os�b przedstawionych w ksi��ce zosta�y celowo zmienione. Ksi��k� t� dedykuj� Richowi Kraljevowi i Jerryemu Schmidtowi - moim ukochanym przyjacio�om i wsp�pracownikom z New Community Church. Spis tre�ci 1 Recepta na sukces 2 Jak zdoby� to, czego si� najbardziej pragnie 3 Trzy zasady zdrowego �ycia i zwi�kszania energii witalnej 4 Kilka sposob�w zapanowania nad po��daniem seksualnym 5 Jak opanowa� gniew 6 Umiej�tno�� panowania nad nastrojami 7 Jak pracowa� nad swoimi nawykami 8 Trzyna�cie sposob�w zdobycia niezale�no�ci finansowej 9 Zasady pozytywnego �ycia w negatywnym �wiecie Rozdzia� 1 Recepta na sukces Kiedy w 1956 roku wst�pi�em do Olivet Nazarene College w Kankakee, w stanie Illinois, by�em niedo�wiadczonym studentem pierwszego roku. Ju� sam fakt, �e mieszka�em na czwartym pi�trze akademika dla nowych student�w, by� szczeg�lnym �yciowym do�wiadczeniem. O kilka pokoi dalej od mojego mieszka� m�ody cz�owiek, kt�ry przyjecha� z samego serca �rodkowego Zachodu. Wszystko przychodzi�o mu bez najmniejszego wysi�ku. Pochodzi� z wyj�tkowo zamo�nej rodziny i gdy wi�kszo�� z nas ci�ko pracowa�a, by zarobi� na studia, on si� bawi�. Odnosili�my wra�enie, �e wydawanie pieni�dzy sprawia�o mu du�� przyjemno��. Codziennie chodzi�em na zaj�cia trwaj�ce od si�dmej rano do trzeciej po po�udniu, p�niej szed�em do pracy, kt�ra wype�nia�a mi czas do godziny dziesi�tej, jedenastej wieczorem. Nast�pnie wraca�em do akademika i uczy�em si�, dop�ki nie zmo�y� mnie sen. Prawie ka�dej nocy, kiedy zaczyna�em si� uczy�, m�j bogaty s�siad g�o�no si� bawi�. Jego �ycie nie by�o uj�te w karby �adnej dyscypliny - wcale si� nie uczy� i rzadko ucz�szcza� na zaj�cia. Nigdy nie zapomn�, gdy nadszed� czas wystawiania ocen za pierwszy semestr. M�j kolega, kt�ry mia� wszelkie mo�liwo�ci zdobycia wy�szego wykszta�cenia, oblewa� jeden egzamin po drugim. Zawsze, gdy powinien by� odnie�� sukces, doznawa� pora�ki: Jego osobowo�ci brakowa�o pewnego bardzo wa�nego sk�adnika. Spowodowa�o to, �e zaprzepa�ci� on szans� zdobycia wy�szego wykszta�cenia. Nancy Lambert przez wiele lat chwali�a si�, �e jest nocnym markiem. Przechwala�a si� przed przyjaci�mi, �e o p�nocy nadal jest w �wietnej formie. �artowa�a, �e jej m��, Ted idzie wcze�nie spa� i zostawia j� sam�. S�k w tym, �e rano nie spos�b by�o wyci�gn�� j� z ��ka. Przez ca�e lata tr�jka jej dzieci i m�� sami jedli �niadanie i wychodzili do pracy i szko�y bez po�egnania. Nancy zag�usza�a wyrzuty sumienia wmawiaj�c sobie, �e widocznie dzieci i m�� nie potrzebuj� solidnego �niadania. Poza tym, oni sami nie uskar�ali si� szczeg�lnie z tego powodu. Dlaczego ona mia�aby ze sob� walczy� i stara� si� zmieni� sw�j styl �ycia? Ulegaj�c naturalnej pokusie p�nego wstawania, Nancy traci�a mo�liwo�� przygotowywania rodzinie zdrowego �niadania i porannego kontaktu z dzie�mi. Wiadomo, �e dzieci zjedz� po�ywne �niadanie jedynie pod troskliw� kontrol� rodzic�w. Ted, m�� Nancy, wiele razy wychodzi� do pracy dotkliwie odczuwaj�c potrzeb� przebywania i rozmowy z �on�. Z powodu braku pewnego wa�nego sk�adnika osobowo�ci, Nancy kr�cej przebywa�a z dzie�mi, nie zaspokaja�a potrzeb m�a i post�powa�a w spos�b wygodny tylko dla niej. Gdyby umia�a ten brak uzupe�ni�, natychmiast odnios�aby sukces w dziedzinach, w kt�rych do tej pory zawodzi�a. Podobnie mo�e by� w twoim �yciu. Wcale nie musimy traci� �yciowych mo�liwo�ci. Wszyscy mamy owe sk�adniki, kt�re s� potrzebne do osi�gni�cia sukcesu. Postarajmy si� je tylko odkry� i stale wykorzystujmy. Nie musimy by� pozbawieni tego, od czego zale�y nasze powodzenie. Je�li odkryjemy ju� ten wa�ny sk�adnik - wykszta�cimy go w sobie - powinni�my go piel�gnowa� i wykorzystywa�, by wzbogaca� nasze �ycie, przysparzaj�c nam wielu osobistych sukces�w. Czy wa�ny jest ten sk�adnik osobowo�ci? Je�li: * nie posiadasz tego, czego najbardziej pragniesz, * czujesz, �e tracisz kontrol� nad w�asnym �yciem, * odkrywasz, �e ulegasz zmiennym uczuciom i nastrojom, TO ZNACZY, �E W�A�NIE JEST CI ON POTRZEBNY. Je�li: * pragniesz osi�gn�� trwa�y sukces, * chcesz panowa� nad w�asnym �yciem seksualnym, * pragniesz kontrolowa� sw�j gniew, * musisz zapanowa� nad zmiennymi nastrojami, * marzysz o odniesieniu sukcesu w dziedzinie, w kt�rej zwykle zawodzisz, TO ZNACZY, �E JEST CI ON POTRZEBNY. Je�li nam tego sk�adnika brakuje: * przejadamy si� i stajemy si� otyli; * jeste�my moralnie s�abi i ulegamy pokusom seksualnym; * stajemy si� nudni i przestajemy poszerza� horyzonty naszego my�lenia; * stajemy si� niewolnikami z�ych nawyk�w, kt�re przynosz� nam szkod�; * pozwalamy, by opanowywa� nas ponury nastr�j i stajemy si� lud�mi nieszcz�liwymi, w kt�rych towarzystwie inni nie b�d� chcieli przebywa� ; * ulegamy wp�ywowi negatywnych emocji, kt�re przyczyniaj� si� do destrukcyjnych zachowa� i wprowadzaj� zam�t do naszych relacji z innymi lud�mi; * wydajemy wi�cej ni� zarabiamy, popadamy w k�opoty finansowe i w konsekwencji nie udaje si� nam zrealizowa� naszych marze�. Czym wi�c jest ten sk�adnik, kt�rego brakuje wi�kszo�ci ludzi i bez kt�rego nie mo�na osi�gn�� �adnego sukcesu? Jest to dyscyplina wewn�trzna! Dyscyplina wewn�trzna u�atwia realizacj� wszystkich zamierze�, pozwala osi�gn�� w �yciu wszystko, czego naprawd� pragniesz. Dzi�ki niej mo�esz zapanowa� nad w�asnym �yciem. Dzi�ki niej mo�esz sta� si� cz�owiekiem odpowiedzialnym i zacz�� odnosi� sukcesy. Ksi��ka Sztuka samodyscypliny bardzo wnikliwie omawia to zagadnienie. Zamierzeniem autora jest ukazanie, w jaki spos�b, dzi�ki dyscyplinie wewn�trznej, mo�na osi�gn�� to, czego si� pragnie. Uwierz, �e dzi�ki temu sk�adnikowi osobowo�ci ty r�wnie� mo�esz odnie�� sukces. Co�, czego wszyscy potrzebujemy, lecz nikt tego nie chce Dyscyplina wewn�trzna jest cech�, kt�rej wielu z nas najbardziej potrzebuje, a jednocze�nie najmniej pragnie. Je�li tak dramatycznie jej potrzebujemy, dlaczego tak silnie si� jej opieramy? Pierwsz� przyczyn� tego stanu rzeczy jest nasza naturalna sk�onno�� do lenistwa. Wszyscy do�wiadczamy wewn�trznej pokusy p�j�cia drog� najmniejszego oporu. Gdyby�my robili tylko to, na co mamy ochot�, cz�sto nie robiliby�my niczego. Dlatego, je�li chcemy osi�gn�� w �yciu to, co najlepsze, nie mo�emy ulega� lenistwu. Kto� powiedzia� kiedy�: "Pokusa lenistwa nigdy si� nie starzeje". Aby otrzyma� od �ycia to, co najlepsze i osi�gn�� trwa�e powodzenie, musisz oprze� si� pokusie lenistwa. Panuj nad sob� i nie ulegaj z�udzeniom. Jedna rzecz jest pewna: je�li sam nie zajmiesz si� w�asnym �yciem i nie b�dziesz nim kierowa�, nikt inny tego za ciebie nie zrobi. Osoba zdyscyplinowana potrafi pokona� w�asne lenistwo. Drug� przyczyn� tego, �e wiele os�b broni si� przed dyscyplin� wewn�trzn�, jest moim zdaniem, niezrozumienie jej prawdziwej natury. Pami�tam z mojego �ycia, gdy nie lubi�em poj�cia dyscyplina. Co� we mnie buntowa�o si� przeciwko niemu. Na studiach mia�em pewnego wyj�tkowego profesora, kt�ry podkre�la� znaczenie dyscypliny wewn�trznej w �yciu cz�owieka. Jednak zawsze, gdy zaczyna� o tym m�wi�, bunt przeciwko dyscyplinie sprawia�, �e przestawa�em s�ucha�. P�niej profesor napisa� o tym ksi��k�, kt�r� przeczyta�em wy��cznie z poczucia obowi�zku i lojalno�ci wzgl�dem niego. Negowa�em jednak wszystko, co zosta�o w niej napisane. Dziesi�� lat p�niej przeczyta�em j� ponownie. Tym razem, ku mojemu ca�kowitemu zaskoczeniu, uzna�em, �e to wspania�a ksi��ka. Co spowodowa�o tak� zmian� oceny? Po prostu dziesi�� lat p�niej odkry�em sfery mojego �ycia, w kt�rych brakowa�o dyscypliny. Zrozumia�em r�wnie�, �e je�li chc�, aby spe�ni�y si� moje marzenia, musz� postara� si� o lepsze panowanie nad sob�. Bez dyscypliny wewn�trznej nie mo�na osi�gn�� trwa�ych sukces�w Wszyscy ludzie sukcesu, kt�rych pozna�em, nauczyli si� wykorzystywa� dyscyplin� wewn�trzn� do panowania nad sob�. Panowanie nad sob� jest warunkiem wst�pnym wszystkich trwa�ych, warto�ciowych osi�gni��. Nikt nie mo�e spodziewa� si� awansu w pracy, dop�ki nie zdob�dzie tej umiej�tno�ci. Czy mo�emy oczekiwa� sukces�w w �yciu ma��e�skim, je�li nie potrafimy kontrolowa� samych siebie i czuwa� nad swoimi impulsami? W�r�d ma��e�stw, kt�re prze�ywaj� problemy, niewiele potrafi zapanowa� nad w�asnym �yciem. Dyscyplina pomo�e wyzwoli� w sobie to, co najlepsze. Pozytywne znaczenie dyscypliny wewn�trznej Mimo �e dyscyplina wzbudza w niekt�rych ludziach odruch niech�ci, jest ona poj�ciem pozytywnym. Zrozumiemy to definiuj�c to poj�cie nie jako samowystarczalny cel, lecz jako �rodek do osi�gni�cia zaplanowanego celu; pomaga ona w osi�gni�ciu tego celu. Dyscyplina wewn�trzna jest metod� osobistego rozwoju. U�atwia nie tylko rezygnacj� z tego, co mniejsze, aby zdoby� to, co wi�ksze, lecz cz�sto tak�e m�dry wyb�r pomi�dzy tym, co lepsze i najlepsze. Nasze poddanie si� dyscyplinie wewn�trznej prowadzi do wyboru optymalnych rozwi�za� i najwi�kszych korzy�ci - jest drogowskazem, kt�ry wyra�nie wskazuje nam drog� do celu. Sprawdzaj�c synonimy s�owa dyscyplina, natrafi�em na wyrazy: przygotowanie...
[ Pobierz całość w formacie PDF ]